前言

2017年美职篮总决赛上,骑士队后卫凯里·欧文在理疗师的帮助下,使用筋膜枪放松背部和大腿肌肉,快速返回球场。而后筋膜枪便广泛运用在美国职业联赛的团队服务。2017年末开始进入中国市场,刮起了一场“筋膜枪热”。随着筋膜枪市场的快速崛起,筋膜枪先被神化,而后被妖魔化。目前,中国市场的筋膜枪从百元以下到几千元不等,各个价位的赛道上都挤满了竞品。

关于筋膜枪

在测试今天的筋膜枪之前,还要老生常谈地介绍一下筋膜枪:筋膜枪也叫做深层肌筋膜冲击仪,作为一种软组织康复工具,原理是通过高频率冲击,放松身体的软组织,刺激其本体感觉功能,进而起到缓解肌肉紧张的作用。我们市场常见的筋膜枪,基本都是民用版,在振动频率和深度上有所调整,能在使用时保持较高的舒适感,基本作用与肌肉刺激仪类似。这次的主角荣泰G20筋膜枪就是这样一款产品,价位在五、六百元左右,由荣泰健康科技和漫威联名推出。

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关于漫威

提起漫威,相信是很多人青春的回忆。漫威漫画(Marvel Comics)是美国漫画巨头之一,创建于1939年。几十年的时间里, 构建出了庞大的漫威宇宙,包括金刚狼、钢铁侠、美队、雷神等超级英雄,还有复联、X战警、银河护卫队等超级英雄团队。

除早期漫画外,超级英雄电影也扩展了它在全球范的影响力,凭借众多富有传奇色彩的英雄故事,让不少人实现了心中“拯救世界”的中二梦,收获了包括本人在内的大票粉丝。

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关于荣泰

基本对按摩椅、按摩器有所了解的,都知道荣泰其名。荣泰全名荣泰健康科技,成立于2002年,于2017年上市,基本算是国内健康器材行业的NO.1。我身边的朋友提起按摩椅,基本都会想到荣泰,也算是一家非常有国民度的企业了。

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而作为有多年历史的专业按摩器材生产厂商,荣泰手握大量的相关专利,对于筋膜枪也可谓驾轻就熟。这次与漫威强强联合,推出的产品就非常值得期待了,这也是笔者作为漫威老粉入手这款产品的理由。

开箱

首先来看开箱的部分,筋膜枪采用了双层包装的设计,外层是牛皮卡通纸盒包装:

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内层则采用了专门的彩印包装,上方还有漫威和钢铁侠标志,采用镭射反光材质,很有科幻的感觉。

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打开内层包装后,内部还有一张镭射彩印的钢铁侠标志的卡片,做工精致,建议收藏。

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筋膜枪联名不像其他周边,和漫威的关联性不是特别强,没想到细节做得还不错,情怀拉满了。取出卡片,就可以看到筋膜枪的本体了,另外还有说明文件和收纳袋:

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除了筋膜枪本体,包装内还有充电线和4个按摩头:

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筋膜枪的侧边印有MARVEL标志,上方是钢铁侠标志,另一边则是荣泰的品牌Logo:

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底部则是充电口、开关和点亮显示,设计上的集成度可以说非常高了。另外说一句,G20采用的航空铝材金属机身,是一体设计的,看不到明显的接缝,这个质感很可以。

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来看具体的几个按摩头,球形头是筋膜枪中使用频率最高的一个头,可以用于四肢大部分的大块肌肉的放松,如大腿周围肌群、肩关节附近的三角肌等:

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平扁头的使用范围与圆头类似,在肘前臂伸肌群这些肌肉比较薄的位置,可以使用1-2档,而在大腿周围肌群则可以使用3-4档:

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U形头则是一般用于脊柱部位肌肉的放松,如竖脊肌、椎旁的肌肉等:

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锥形头可以用于一些局部小肌群的放松,如前臂屈肌、鱼际等:

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体验

荣泰是国内比较知名的按摩器材生产商,在相关领域积累了大量的专利。尤其是按摩椅的领域,有上百个相关的技术专利:

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回到G20这款产品来看,其采用了BLDC无刷直流电机,使得其做到了静音稳定、同时体积小巧。不要看只有简单的一句话,要实现这些对技术的要求是很高的。所以这款G20对长度和宽度进行了控制,在同功率的筋膜枪中体积小很多,甚至比目前市面上的手机还要短一些:

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最高档的转速达到了3200RPM,而噪音仅有40分贝。在日常的环境中,不集中精力仔细去听,基本听不到它的声音。作为一款方便随身携带的筋膜枪,荣泰G20的冲击行程高达7mm,500克出头的手感也是刚刚好。可以说在体积、功能、重量等方面,没有明显短板,综合素质很强。

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从这段时间的使用感受来看,日常使用1-2档就能起到很好的放松作用了。3档的频率已经相当快了,适合用于大运动量后的恢复放松:

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为了更直观地感受这款筋膜枪的使用感受,接着来看水桶测试,可以看到在第一档,筋膜枪的声音仅有42分贝,非常安静:

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到了第二档,随着震动频率的提高,音量也提升到了44分贝:

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而到了第三档,此时震动频率达到了2600Hz,水面的波纹也更为明显了,分贝计显示的数值为47:

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而到了最高档下,此时已经可以非常明显地感受到整机的震动强度变大了,但分贝仪的数值依然只有50,可见BLDC电机的静音效果还是很明显的:

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再用用桶装水来模拟人体进行测试,可以发现筋膜枪振荡的效果还是非常明显的,同时持握的时候不震手,噪音也完全控制在可接受的范围内:

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总结

文末来简单总结一些这款产品的特色:

Pros

  1. 颜值出众,CNC一体成型的全金属机身配合动漫联名设计,带来出色的外观和手感

  2. 性能强劲,BLDC电机配合2200mAH大电池,带来高扭静音和超长续航

  3. 易用便携,小体积和刚刚好的重量手感,使得其便携又具备很强的实用性

Cons

前文说了,荣泰G20没有明显的问题,综合素质不错。不过在漫威和荣泰强强联手的前提下,我对它的期待值很高,所以提出一些意见

  1. 按摩头是标配的4款,和筋膜枪机身相比缺少特色,有些普通了。

  2. 附赠的收纳袋略小,只能在枪和头拆开的情况下装进。


最后再啰嗦几句:

运动过后或长期保持同一姿势后,肌肉紧张、乳酸堆积、缺氧。包裹肌肉的筋膜,使肌肉纤维能在有序的方向上产生收缩,达到较好的功能状态,而过度运动后,筋膜就会被膨胀、挤压,从而产生酸痛感。筋膜枪通过外在的物理方式解决这类问题,类似训练后韧带拉伸、肌肉牵拉、按摩的作用。在它的帮助下,肌肉恢复的时间和效率都会有所提高。只要能合理正确地使用筋膜枪,酸痛症状就会得到明显缓解。

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荣泰G20是目前市场上同价位里比较不错的产品,从外观设计到实际表现,都让人眼前一亮。而且体积小巧非常便于携带,日常健身或运动后直接使用也非常方便,还有漫威加成,健身人士和久坐办公室的可以考虑。

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